Détox et revitalisation

Retraite Bien-Être dans les Cévennes : Yoga, Méditation et Diète Verte à l'école de vie Gur Prasaad 

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3 jours pour :

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Bienvenue à l'école de vie Gur Prasaad, nichée au cœur du parc national des Cévennes, offrant une retraite unique pour revenir à soi dans un cadre ressourçant. Découvrez l'équilibre entre calme, méditation et lâcher prise, baignés dans la nature apaisante des Cévennes.

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Explorez les bienfaits de la purification interne, la libération des tensions et la guérison des relations passées. Dynamisez vos relations actuelles en exprimant votre essence divine.

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Activez les fonctions d'autoguérison de votre corps et plongez dans une expérience vibrante avec un bain de bol tibétain revitalisant.

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Succombez à une routine bien-être complète : soufflez, méditez, chantez, marchez, pratiquez le yoga, relaxez-vous, et reconnectez-vous à vous-même et à la nature. Savourez une délicieuse diète verte, conçue avec amour et créativité pour une cuisine goûteuse, détoxifiante, équilibrée et vivante.

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Optez pour une diète alcalinisante à base de fruits, légumes et féculents verts pour éclaircir la peau, nettoyer le foie, supprimer les mucus toxiques et reconstruire votre système.

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Laissez cette retraite être le catalyseur de votre bien-être, et découvrez une nouvelle harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Reconnectez-vous à votre essence, vibrant au rythme de la vie dans un environnement exceptionnel.

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Réservez dès maintenant pour une expérience transformative au sein de l'école de vie Gur Prasaad.

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Programme d'une journée type:

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6hr du matin-8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)

8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause

10hr30-14hr/15hr: Randonnées avec méditations et/ou Ateliers de pratique  yoguique (relâcher le stress, guérir les émotions, contrôler le mental, libérer les peurs, retrouver la joie de vivre...)

14hr-16hr: Repas et pause

17hr30-19hr: Méditation et chant de mantras

19hr30: Diner

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Le premier jour, l'arrivée se fait entre 17hr et 18hr et le dernier jour la retraite se termine à 17hr.

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Cette retraite de 3 jours comprend :

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* L’hébergement en chambre triple ou quadruple : 3 nuits

* La pension complète en diète verte

* Séances de Kundalini Yoga dans la matinée dans une magnifique yourte en pleine nature

* 4 ateliers thématiques : Soigner les blessures / Enlever son masque

* 1 bain de gong

* Randonnées

* Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras en fin de journée dans une magnifique yourte en pleine nature

* Linge de lit et serviettes de toilettes

* Tapis et tout le matériel de yoga

* Plaids et couvertures pour le yoga

 Tisanes, eau de source…

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Tarif:

395  euros / Hébergement en dortoir

355 euros / Hébergement en tente sur la propriété