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Se ressourcer

Randonner et méditer en pleine nature dans des lieux naturellement sacrés

Retraite initiatique de retour à soi

Kundalini Yoga / Randonnée / Méditation

Prochaines dates

2024

-Du 14 au 17 mars

-Du 18 au 21 avril

-Du 9 au 12 mai

-Du 5 au 8 septembre

-Du 10 au 13 octobre

-Du 28 novembre au 1 décembre

-Du 30 décembre 2024 au 2 janvier 2025

4 jours pour:

revenir vers soi dans un cadre exceptionnel et ressourçant en pleine nature, dans le parc national des Cévennes… à l’école de vie Gur Prasaad, dans un lieu propice au calme, à la méditation, au lâcher prise dans un écrin de verdure ou le temps prend une autre dimension autour de la pratique du kundalini yoga, associé à la randonnée et à l’introspection personnelle.

●  s’intérioriser, se connecter à soi, écouter son moi profond.

●  créer un espace de silence, dans lequel vous pourrez trouver votre être le plus vrai, le plus pur, celui qui ne doute pas, celui qui aime, qui pardonne, qui accueille en lui la vie, la transformation

souffler, méditer, chanter, marcher, pratiquer le yoga, se relaxer, se reconnecter à soi, à la nature, et se nourrir sainement avec une délicieuse cuisine goûteuse, détoxifiante, équilibrée et vivante…

Bienvenue dans la transformation personnelle à travers la magie du Kundalini Yoga.

 

Cette retraite unique offre bien plus qu'une simple pause dans votre quotidien; c'est une opportunité de renouveau, de connexion profonde avec soi-même et d'exploration au cœur de la nature.

Chaque matin, plongez dans la puissance du kundalini yoga, une pratique énergisante qui revitalise le corps et éveille l'esprit. Explorez les trésors naturels qui vous entourent, des menhirs majestueux aux vastes étendues rocheuses, tous témoins du silence apaisant de la nature. Marchez, méditez, chantez, et revenez à la source de votre être.

Les après-midis vous réservent une parenthèse de détente avec une pratique rééquilibrante de relaxation profonde, méditation, et de chant de mantras. Cette retraite atypique vous invite à choisir le chemin qui monte dans la montagne, là où le vent caresse l'âme et les grandes montées vous révèlent à vous-même. Vous en sortirez grandi, vivant, et nourri d'une énergie nouvelle.

Accessible à tous, le Kundalini Yoga devient un moyen d'exploration intérieure, accentué par la marche qui ancre le corps dans l'instant présent. Lâchez prise mentalement pour ressentir l'énergie du souffle vital, le pouvoir infini, la danse de la vie au cœur de votre être.

Se ressourcer devient une plongée à la source de votre unicité, ouvrant votre cœur à la vibration de l'amour. Ce voyage intérieur, ponctué de moments de paix, soulagement, et joie intense, rend le chemin praticable, franchissable, surpassable.

Faire ce choix de retraite, c'est décider de s'investir dans une expérience qui grandit et transforme. C'est un point de départ pour réorienter vos émotions, pensées, et votre vie vers ce qui vous anime profondément. Des méditations et exercices post-retraite vous soutiendront dans l'ancrage de cette transformation dans votre quotidien.

Osez le changement. Osez la retraite Kundalini Yoga. Osez être véritablement vous-même.

Programme d'une journée type:

6hr du matin-8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)

8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause

10hr30-14hr/15hr: Randonnées avec méditations et/ou Ateliers de pratique  yoguique (relâcher le stress, guérir les émotions, contrôler le mental, libérer les peurs, retrouver la joie de vivre...)

14hr-16hr: Repas et pause

17hr30-19hr: Méditation et chant de mantras

19hr30: Diner

Le premier jour, l'arrivée se fait entre 16hr et 17hr et le dernier jour la retraite se termine à 15hr.

Cette retraite comprend:

* L’hébergement en chambre triple ou quadruple : 3 nuits

* La pension complète

* Séances de Kundalini Yoga dans la matinée dans une magnifique yourte en pleine nature

* Randonnées méditatives, marche consciente

* Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras en fin de journée

* Linge de lit et serviettes de toilettes

* Tapis et tout le matériel de yoga

* Plaids et couvertures pour le yoga

* Tisanes, eau de source…

Tarif:

395 euros Hébergement en dortoir / 355 euros Hébergement en Tente

Nous sommes partenaire de Book Yoga Retreat, vous pourrez trouver des commentaires de participants de retraites passées!

Nous sommes classés parmi les 12 meilleurs stages et retraites de yoga en France par Instinct Voyageur.

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