Détox et revitalisation
Diète verte, Kundalini Yoga, Méditation, Randonnées
Libère-toi, retrouve-toi, aime-toi
Prochaines dates:
-Du 6 au 9 mars 2025
-Du 10 au 13 avril 2025
Retraite Bien-Être dans les Cévennes : Yoga, Méditation et Diète Verte à l'école de vie Gur Prasaad
3 jours pour :
Bienvenue à l'école de vie Gur Prasaad, nichée au cœur du parc national des Cévennes, offrant une retraite unique pour revenir à soi dans un cadre ressourçant. Découvrez l'équilibre entre calme, méditation et lâcher prise, baignés dans la nature apaisante des Cévennes.
Explorez les bienfaits de la purification interne, la libération des tensions et la guérison des relations passées. Dynamisez vos relations actuelles en exprimant votre essence divine.
Activez les fonctions d'autoguérison de votre corps et plongez dans une expérience vibrante avec un bain de bol tibétain revitalisant.
Succombez à une routine bien-être complète : soufflez, méditez, chantez, marchez, pratiquez le yoga, relaxez-vous, et reconnectez-vous à vous-même et à la nature. Savourez une délicieuse diète verte, conçue avec amour et créativité pour une cuisine goûteuse, détoxifiante, équilibrée et vivante.
Optez pour une diète alcalinisante à base de fruits, légumes et féculents verts pour éclaircir la peau, nettoyer le foie, supprimer les mucus toxiques et reconstruire votre système.
Laissez cette retraite être le catalyseur de votre bien-être, et découvrez une nouvelle harmonie avec vous-même et le monde qui vous entoure. Reconnectez-vous à votre essence, vibrant au rythme de la vie dans un environnement exceptionnel.
Réservez dès maintenant pour une expérience transformative au sein de l'école de vie Gur Prasaad.
Programme d'une journée type:
6hr du matin-8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)
8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause
10hr30-14hr/15hr: Randonnées avec méditations et/ou Ateliers de pratique yoguique (relâcher le stress, guérir les émotions, contrôler le mental, libérer les peurs, retrouver la joie de vivre...)
14hr-16hr: Repas et pause
17hr30-19hr: Méditation et chant de mantras
19hr30: Diner
Le premier jour, l'arrivée se fait entre 17hr et 18hr et le dernier jour la retraite se termine à 17hr.
Cette retraite de 3 jours comprend :
* L’hébergement en chambre triple ou quadruple : 3 nuits
* La pension complète en diète verte
* Séances de Kundalini Yoga dans la matinée dans une magnifique yourte en pleine nature
* 4 ateliers thématiques : Soigner les blessures / Enlever son masque / Relaxer-Déstresser / Respirer
* Randonnées
* Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras en fin de journée dans une magnifique yourte en pleine nature
* Tapis et tout le matériel de yoga
* Plaids et couvertures pour le yoga
Tisanes, eau de source…
Tarif:
395 euros / Hébergement en dortoir
355 euros / Hébergement en tente sur la propriété
Nous sommes partenaire de Book Yoga Retreat, vous pourrez trouver des commentaires de participants de retraites passés!