Philosophie de la retraite et ses bienfaits

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Ce séjour est une invitation à célébrer le passage vers la nouvelle année autrement — dans la présence, la gratitude et la connexion à soi et à la nature.

Laissez-vous porter par l’énergie du groupe, le souffle du yoga et la beauté du lieu pour semer les intentions d’une année nouvelle, lumineuse et alignée.

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Chaque matin, à l'aube, plongez dans la puissance du kundalini yoga, une pratique énergisante qui revitalise le corps et éveille l'esprit.

En fin de matinée, les randonnées  vous mèneront au cœur de la nature qui vous entoure, des menhirs majestueux aux vastes étendues rocheuses, tous témoins du silence apaisant de la nature. 

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Les après-midis vous réservent une parenthèse de détente avec une pratique rééquilibrante de relaxation profonde, méditation, et de chant de mantras.

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Accessible à tous, le Kundalini Yoga devient un moyen d'exploration intérieure, accentué par la marche qui ancre le corps dans l'instant présent. Il invite au lâchez prise  pour se permettre de ressentir l'énergie du souffle vital, le pouvoir infini, la danse de la vie au cœur de son être.

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Une expérience qui grandit et transforme. C'est un point de départ pour réorienter vos émotions, pensées, et votre vie vers ce qui vous anime profondément. Des méditations et exercices post-retraite vous soutiendront dans l'ancrage de cette transformation dans votre quotidien.