Le Sentier du milieu
LES ATELIERS DU SAMEDI
EN LIGNE
Cycle 2025 / 2026: LES 10 CORPS
Un voyage intérieur sur 10 mois – Un samedi matin par mois de 8h à 11h30
Le Kundalini Yoga nous enseigne que nous sommes bien plus qu’un simple corps physique. Nous sommes composés de 10 corps — 1 corps physique, 3 corps psychiques et 6 corps énergétiques — qui interagissent pour créer l’expérience complète de qui nous sommes.
Ce cycle d’ateliers vous invite à explorer, équilibrer et éveiller chacun de ces corps à travers la pratique, la méditation, les chants, la théorie et la discussion.
Chaque atelier, d’une durée de 3h30, se déroulera en ligne, un samedi matin par mois, de 8h à 11h30.
Chaque corps spirituel est le reflet d’une qualité divine qui sommeille en nous.
En les harmonisant, nous éveillons ces forces intérieures et permettons à notre lumière authentique de se déployer.
Tarif d'un atelier: 30 euros.
Tarif Inscription 10 ateliers: 250 euros.
15 novembre 2025
1. Le Corps de l’Âme – Se relier à sa lumière intérieure
Explorer la connexion à l’âme, retrouver sa vérité.
Qualité : Humilité, unité, dévotion, service
Défi: Perte de sens, manque de connexion à l’âme
Ce premier atelier ouvre le chemin de la reconnexion à votre essence véritable.
Le Corps de l’Âme est la flamme intérieure, la conscience pure qui cherche l’union avec le divin.
Par la pratique, nous éveillerons le sentiment d’unité, l’humilité et la capacité à écouter la voix du cœur.
Intention : se relier à sa lumière intérieure et ressentir la présence du Soi infini.
6 décembre 2025
2. Le Mental Négatif – Développer la conscience protectrice
Apprendre à accueillir la prudence sans la peur, poser des limites saines.
Qualité: Protection, loyauté, discernement
Défi: Peur, auto-protection excessive
Ce corps développe la capacité de se protéger, de poser des limites et de reconnaître les dangers avec sagesse.
Lorsque le mental négatif est équilibré, il nous offre un ancrage solide et la stabilité émotionnelle.
Intention : transformer la peur en prudence consciente et cultiver la sécurité intérieure.
10 janvier 2026
3. Le Mental Positif – Oser la confiance et la joie
Nourrir la motivation, la foi et la capacité à voir le meilleur en soi et en l’autre.
Qualité: Égalité, foi, espoir, joie
Défi: Naïveté, dépendance au regard des autres
Ce corps nous relie à la joie, à la confiance et à la capacité de voir les opportunités plutôt que les obstacles.
L’équilibre du mental positif ouvre à la gratitude et à la force d’avancer avec enthousiasme.
Intention : nourrir la foi, l’optimisme et la joie du cœur.
7 février 2026
4. Le Mental Neutre – Trouver la clarté intérieure
Se relier à l’intuition et au discernement au-delà du mental dualiste.
Qualité: Compassion, service désintéressé, grâce
Défi: Indécision, confusion mentale
C’est le mental du sage, celui qui écoute toutes les voix intérieures et choisit avec clarté.
Le mental neutre permet de vivre depuis la conscience et non depuis la réaction.
Intention : développer le discernement intuitif et la paix intérieure.
14 mars 2026
5. Le Corps Physique – Habiter pleinement son temple
Renforcer la vitalité, l’équilibre et la présence et l'ancrage dans le présent.
Qualité:Équilibre, sacrifice, courage du cœur
Défi: Auto-négation, rigidité, épuisement
Ce corps est le véhicule de l’âme.
Il demande soin, discipline et respect.
À travers la pratique physique du Kundalini Yoga, nous renforçons la vitalité, l’endurance et la stabilité.
Intention : habiter pleinement son temple corporel avec conscience et gratitude.
11 avril 2026
6. Le Corps d’Arc – Rayonner sa vérité
Travailler l’aura de protection, l’alignement et la justesse dans la parole et l’action.
Qualité: Intégrité, justesse, courage spirituel
Défi: Manque de direction, difficulté à dire non
Le Corps d’Arc représente la justesse dans la parole et l’action.
C’est la ligne de commandement de votre vérité personnelle.
Intention : affirmer son intégrité, dire oui ou non avec clarté, et rayonner l’authenticité.
23 mai 2026
7. L’Aura – Le champ magnétique de lumière
Élever sa vibration, purifier son champ énergétique et renforcer son rayonnement.
Qualité: Miséricorde, pureté, magnétisme
Défi: Épuisement, vulnérabilité énergétique
L’aura est votre champ magnétique, la lumière qui émane de vous.
Lorsqu’elle est forte et claire, elle attire les expériences positives et repousse les énergies discordantes.
Intention : purifier et élargir son champ énergétique, retrouver la confiance et la paix.
20 juin 2026
8. Le Corps Pranique – L’énergie vitale en mouvement
Approfondir la respiration consciente et l’art de canaliser le prana.
Qualité: Pureté, vitalité, guérison
Défi: Manque d’énergie, déconnexion du souffle
Le corps pranique est la source de votre énergie vitale.
En cultivant une respiration consciente, vous renforcez la santé, la clarté mentale et l’équilibre émotionnel.
Intention : respirer pleinement la vie, canaliser le prana et retrouver la vitalité intérieure.
25 juillet 2025
9. Le Corps Subtil – Développer la perception intuitive
Explorer la sensibilité subtile, la guidance intérieure et la présence méditative.
Qualité: Calme, intuition, maîtrise de soi
Défi: Manque de confiance en sa guidance intérieure
Ce corps subtil vous relie à la perception intérieure, au ressenti profond et à la sagesse de l’âme.
Il ouvre les portes de l’intuition et de la guidance spirituelle.
Intention : écouter la voix du silence et cultiver la présence consciente.
22 aout 2026
10. Le Corps Rayonnant – Incarner le courage et la grâce
Intégrer tous les corps, rayonner la lumière de l’être et célébrer la complétude.
Qualité: Courage, noblesse, rayonnement spirituel
Défi: Peur, effacement, manque d’autorité intérieure
C’est le rayonnement de votre être dans toute sa puissance et sa lumière.
Ce corps vous relie à la dignité, à la noblesse et à la capacité d’inspirer les autres.
Intention : incarner sa lumière et rayonner sa vérité avec force et compassion.