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Mala et voyage intérieur

Création de mala de méditation et de guérison,

randonnée, silence et harmonisation.

Un parcours au cœur de soi

Du 18 au 22 avril 2024

Retraite Kundalini Yoga Cévennes : Ressourcement, Création de Mala et Transformation Personnelle à Gur Prasaad

4 jours pour:

Explorez une retraite unique au cœur du parc national des Cévennes à l’école de vie Gur Prasaad, dédiée au ressourcement et à la connexion profonde avec soi. Plongez dans la quiétude de la nature, imprégnée de l'énergie transformative du kundalini yoga, de la randonnée et de l’introspection personnelle.

S'intérioriser, se reconnecter à son moi profond, créer un espace de silence pour découvrir votre être le plus authentique.

 

Profitez de moments de souffle, méditation, chant, yoga, relaxation, et reconnectez-vous à vous-même, à la nature, aux pierres, le tout accompagné d'une cuisine délicieuse, goûteuse, détoxifiante, équilibrée et vivante.

Participez à un processus de transformation personnel en créant votre propre mala. Fabriquer votre mala à la main vous permet de charger cet objet sacré de vos énergies et prières, en n'en faisant un compagnon quotidien émettant des vibrations élevées.

 

Le 4ème jour, votre mala sera imprégné de la conscience élevée de votre expérience personnelle, devenant un outil thérapeutique et un allié de guérison puissant.

Programme d'une journée type:

6hr du matin-8hr30: Sadhana (Prière du matin, yoga et méditation)

8hr30-10hr30: Petit-déjeuner et pause

10hr30-14hr/15hr: Randonnées avec méditations et/ou Ateliers de pratique  yoguique (relâcher le stress, guérir les émotions, contrôler le mental, libérer les peurs, retrouver la joie de vivre, développer sa sensibilité aux pierres, création du mala...)

14hr-16hr: Repas et pause

17hr30-19hr: Méditation et chant de mantras

19hr30: Diner

Le premier jour, l'arrivée se fait entre 17hr et 18hr et le dernier jour la retraite se termine à 17hr.

 

Cette retraite de 4 jours comprend :

 

* L’hébergement en chambre simple, triple ou quadruple : 4 nuits

* La pension complète

* Séances de Kundalini Yoga dans la matinée dans une magnifique yourte en pleine nature

* Matériel pour la création d’un mala :les malas sont conçus à base de matériaux entièrement naturels, du fil jusqu’au pierres semi-précieuses.

* Randonnées

* Atelier sur le développement de la sensibilité, le pouvoir des pierres

* Séances de relaxation, de méditation et de chant de mantras en fin de journée dans une magnifique yourte en pleine nature

* Linge de lit et serviettes de toilettes

* Tapis et tout le matériel de yoga

* Plaids et couvertures pour le yoga

* Tisanes, eau de source…

Tarif:

495 euros en dortoir / 455 euros en tente

Nous sommes partenaire de Book Yoga Retreat, vous pourrez trouver des commentaires de participants de retraites passés!

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