Yogi Bhajan a écrit : " La méditation ce n'est pas ce que vous faites le matin: cela, c'est la pratique. La méditation, c'est le résultat quotidien de cette pratique."

 

Faire du yoga, méditer, respirer est une hygiène de vie qui vous permet d'aborder votre vie quotidienne de façon harmonieuse, en respectant votre rythme et celui de votre entourage.  Quand vous pratiquez du yoga régulièrement, vous abordez la vie avec davantage de tranquillité, vous pouvez prendre du recul, pour faire des choix consciemment. Vous abordez vos  relations plus sainement, pour vous-même et pour ceux qui vous entoure. 

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Pour expérimenter le bonheur, la satisfaction, vous avez besoin d'équilibrer et de dynamiser votre vitalité intérieure, d'être en accord avec vous-même, de développer un mental neutre... Le Kundalini Yoga vous donne tout ceci.

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La pratique de ce yoga m’a soutenue, m’a transformée, elle m’a ouvert les portes d’un monde plus grand, plus serein, plus joyeux, équilibré. Elle m’a donné la force d’affirmer ce que je suis et qui je suis véritablement, de savoir ce que je voulais et de rejeter ce qui ne m’appartenait pas. Elle me donne de la force pour me guider dans l'éducation de mes enfants, C’est pour ces diverses raisons que je souhaite transmettre ces connaissances, pour vous permettre à votre tour de prendre les rennes de vos vies,  pour que vous puissiez véritablement croire en votre unicité, en votre beauté, en votre force et en votre créativité.