3 jours pour ralentir, respirer et retrouver de l’espace en soi
Retraite Bien-être & Kundalini Yoga en Cévennes
Durée : 3 jours / 3 nuits
Lieu: Souleyourt, 34190 Cazilhac
Du 1 au 4 Octobre 2026
Niveau : Tous niveaux
Groupe : 4 - 12 personnes
Activités: Kundalini Yoga, Méditation, Balade
Quelques jours pour ralentir, respirer et revenir à vous.
Changer de rythme.
Sortir du quotidien, ne plus avoir à courir, prévoir ou remplir chaque instant.
Pratiquer, méditer, marcher, se reposer, lire, contempler, se baigner … retrouver simplement votre propre rythme.
Une parenthèse pour laisser le corps souffler, le mental s’apaiser et l’espace intérieur s’ouvrir.
Si vous avez,
besoin de souffler
envie de revenir dans votre corps
approcher le calme intérieur
besoin de retrouver de l’élan
envie d’être à l’écoute de vous-même
accéder à une méditation profonde
pratiquer sans recherche de performance.
Venez comme vous êtes, pas besoin d’avoir déjà pratiqué le Kundalini Yoga.
Je vous guiderai tout au long de cette retraite avec écoute et bienveillance.
"Un séjour ressourçant!
Pour une 1ère expérience, j'ai été extrêmement surprise du bienfait de cette retraite. je suis arrivée avec un état psychologique très faible et j'en suis ressorti ressourcée.
A refaire c'est certain!"
Malika
Une journée type
7h30 - Éveil du corps et du souffle
Yoga et méditation
9h30 - Petit-déjeuner
11h - Marcher et se reconnecter
Balade en pleine nature, méditation, breathwalk
13h - Déjeuner
14h–17h - Temps pour soi
Sieste, spa, piscine, soins, lecture, détente...
17h30 - Exploration intérieure
Rebirthing, méditation, bain de Gong, chants et mantras
19h30 - Dîner
Les horaires peuvent évoluer selon le groupe, la météo et l'énergie du moment.
Entre les pratiques, du temps pour vous dans un lieu idyllique.
Un plongeon dans la piscine, un moment au spa, une sieste sous les arbres, un soin, une promenade, un livre sur la terrasse…
La retraite se déroule à Souleyourt, un lieu préservé, entouré de forêt et ouvert sur les collines environnantes. Vous serez accueilli dans un gîte confortable et lumineux, dans des chambres de 2 ou 4 personnes ainsi que des chambres doubles.
La Maloka, le cœur du lieu, ouverte sur une magnifique terrasse entourée d’arbres et de ciel, offre un cadre inspirant pour les pratiques.
Durant les temps libres, le spa, la piscine extérieure vous invite à prolonger cette parenthèse de douceur. Dans un environnement calme et préservé, profitez d’un moment de chaleur, de détente et de relaxation profonde en pleine nature.
Souleyourt, un lieu pour se détendre
"De belles rencontres et des échanges intéressants. Je ne connaissais pas le kundalini ; c'est une belle découverte qui peut remuer au niveau émotionnel. Célia est très à l'écoute, d'une grande sérénité et gentillesse. L'environnement était parfait pour moi, en pleine nature. Et la nourriture est vraiment excellente. Expérience à renouveler."
Cristelle
Qui je suis ? Célia, Karan Shiva Kaur.
J’ai rencontré le Kundalini Yoga au Mexique, alors que j’enseignais les Arts à l’Université. J’ai été conquise par la puissance de la pratique et des mantras résonnant à plein volume sur de gigantesques baffles ! Je me suis ensuite formée auprès de Ram Singh, Chiv Charan Singh et Sat Atma Kaur pour approfondir les secrets de ce yoga.
Je pratique le Kundalini Yoga depuis 16 ans.
En tant qu’enseignante et formatrice,
je poursuis également une recherche sur les
racines du yoga et ses évolutions.
Dans mes retraites, j’associe Kundalini Yoga,
respiration, méditation, marche consciente,
mantras et temps de partage.
Les pratiques peuvent être douces, plus intenses,
silencieuses, joyeuses, mais toujours avec la même
intention : permettre d’expérimenter, de ressentir
et d’avancer au rythme de chacun.
Le Temazcal (hutte de sudation), la danse de la lune et les pratiques cérémonielles mexicaines nourrissent également mon chemin spirituel.
Je transmets un yoga ouvert sur le monde et accessible à toutes et à tous : un levier joyeux et vivant au service de la transformation de soi et du monde.
« Très satisfaite !
Que du positif pour le lieu, l'hébergement, la nourriture et les séances de yoga. Célia a été formidable à l'écoute de chacun, la pratique du kundalini m'a apporté que des bienfaits tant mental que physique. Je me sens reboustée énergiquement pour cette rentrée! Le groupe était très sympa, j'ai fais de belles rencontres. J'encourage ce séjour à toutes et tous quelque soit l'âge et la pratique ou pas de yoga!"
Isabelle
Nourrir le corps
100% végétarien, 100% biologique
Parce que prendre soin de soi passe aussi par l’assiette, les repas font pleinement partie de l’expérience.
Une cuisine végétarienne, généreuse et faite maison, préparée avec des produits majoritairement locaux/de saison.
Si vous avez une intolérance, une allergie alimentaire spécifique, merci de nous prévenir en avance.
Cette retraite comprend
✓ 3 nuits d’hébergement
✓ Tous les repas du jeudi soir au dimanche midi
✓ 3 séances de Kundalini yoga matinales
✓ 3 Ateliers / pratiques Méditations guidées
✓ 3 Balades dans les Cévennes et marche consciente (environ 2 heures)
✓ Accès à la piscine, au spa et aux espaces extérieurs
✓ Accompagnement pendant toute la retraite
✓ Tapis et tout le matériel de yoga, plaids et couvertures
En option
-
Massages (Possibilité de réserver un soin pendant les temps libres).
Places limitées pour garantir un accompagnement personnalisé (Maximum 12 personnes).
Votre séjour à Souleyourt
Du 1er au 4 octobre 2026
3 nuits · pension complète · pratiques incluses
460 € / personne
Chambre partagée de 2 ou 4 personnes
Vous venez en couple ou avec un(e) ami(e) ? Une chambre double peut vous être réservée, sans supplément.
560 € / personne
Chambre individuelle
Dans la limite des disponibilités.
Votre place est confirmée avec un acompte de 200 €.
Paiement en 2 ou 3 fois possible.
TEMOIGNAGES
"4 JOURS HORS DU TEMPS
Une expérience belle, puissante et tranformatrice. Un cadre dingue... j'ai adoré être accompagnée et guidée par Karan Shiva. J'ai particulièrement apprécié la douceur et la joie dans laquelle elle enseigne. Elle est accessible, ouverte et impliquée dans la progression de chacun. Je pratique déjà le kundalini et j'ai adoré me plonger dans cette pratique pendant plusieurs jours."
Sophie, Mai 2023.