Le Sentier du milieu
Découverte Cocooning
2 jours pour ralentir et
découvrir le Kundalini Yoga
Retraite Kundalini Yoga & Méditation en Cévennes
Une parenthèse au cœur de l’hiver
Ralentir. Respirer. Retrouver de la chaleur.
Quand les jours raccourcissent et que la lumière se fait plus douce, s’offrir deux jours à l’écart du quotidien, au rythme tranquille de l’hiver.
Pratiquer le Kundalini Yoga, méditer, marcher dans la nature, se reposer, lire, profiter de la chaleur du spa… et laisser simplement de l’espace.
Une retraite courte et accessible à tous pour découvrir le Kundalini Yoga et la méditation, prendre soin de soi et cultiver sa lumière intérieure au cœur de l’hiver.
Si vous avez envie…
de ralentir
de découvrir le Kundalini Yoga
de revenir dans votre corps
d’apaiser le mental
de respirer plus profondément
de vous offrir un vrai temps de repos
de profiter de la nature en hiver
de pratiquer sans recherche de performance
Venez comme vous êtes.
Que vous découvriez le yoga ou que vous pratiquiez déjà, je vous guiderai tout au long de ce week-end avec écoute et bienveillance.
CE QUE VOUS POUVEZ RETROUVER ICI
DE LA CHALEUR
Un lieu accueillant, le spa, la chaleur du feu de cheminée.
DE LA PRÉSENCE
Des pratiques pour
revenir à vous
DU MOUVEMENT
Marcher, respirer,
se relier à la nature.
DU TEMPS LIBRE
Se reposer, lire, profiter du spa, contempler, ne rien faire…
DU LIEN
Une ambiance bienveillante
en petit groupe.
"Un séjour ressourçant!
Pour une 1ère expérience, j'ai été extrêmement surprise du bienfait de cette retraite. je suis arrivée avec un état psychologique très faible et j'en suis ressorti ressourcée.
A refaire c'est certain!"
Malika
7h30 - Éveil du corps et du souffle
Yoga et méditation
9h30 - Petit-déjeuner
11h - Marcher et se reconnecter
Balade en pleine nature, méditation, breathwalk
13h - Déjeuner
14h–17h - Temps pour soi
Sieste, spa, soins, lecture, détente...
17h30 - Exploration intérieure
Rebirthing, méditation, bain de Gong, chants et mantras
19h30 - Dîner
Les horaires peuvent évoluer selon le groupe, la météo et l'énergie du moment.
Une journée type
Entre les pratiques, il reste de l’espace.
Du temps pour vous réchauffer au spa, vous envelopper dans un plaid avec un livre, vous promener dans la forêt ou simplement vous reposer.
Ici, ralentir fait partie de la pratique.
LE LIEU
Souleyourt, un lieu pour se détendre
La retraite se déroule à Souleyourt, à Cazilhac, dans un environnement préservé entre forêt et collines cévenoles.
En hiver, le lieu prend un autre rythme. La nature se fait plus silencieuse, les journées plus courtes et la lumière plus douce.
On se retrouve dans la chaleur de la Maloka pour pratiquer, puis dans les espaces confortables du gîte pour se reposer et partager. Les chambres accueillent 2 ou 4 personnes. Des chambres doubles et quelques chambres individuelles sont également disponibles.
Pendant les temps libres, vous pourrez profiter du spa, vous offrir un soin, marcher dans les environs ou simplement rester au chaud.
De belles rencontres et des échanges intéressants.
Je ne connaissais pas le kundalini ; c'est une belle découverte qui peut remuer au niveau émotionnel. Célia est très à l'écoute, d'une grande sérénité et gentillesse. L'environnement était parfait pour moi, en pleine nature. Et la nourriture est vraiment excellente. Expérience à renouveler.
Christelle
QUI SUIS-JE ?
Transmettre ce qui me fait du bien.
Je suis Célia, Karan Shiva Kaur, j'ai rencontré le Kundalini Yoga au Mexique, alors que j’enseignais les Arts à l’Université. J’ai été conquise par la puissance de la pratique et des mantras résonnant à plein volume sur de gigantesques baffles ! Je me suis ensuite formée auprès de Ram Singh, Chiv Charan Singh et Sat Atma Kaur pour approfondir les secrets de ce yoga.
Je pratique le Kundalini Yoga depuis 16 ans. En tant qu’enseignante et formatrice, je poursuis également une recherche sur les racines du yoga et ses évolutions.
Dans mes retraites, j’associe Kundalini Yoga, respiration, méditation, marche consciente, mantras et temps de partage.
Les pratiques peuvent être douces, plus intenses, silencieuses, joyeuses, mais toujours avec la même intention : permettre d’expérimenter, de ressentir et d’avancer au rythme de chacun.
Le Temazcal (hutte de sudation), la danse de la lune et les pratiques cérémonielles mexicaines nourrissent également mon chemin spirituel.
Je transmets un yoga ouvert sur le monde et accessible à tous :
un levier joyeux et vivant
au service de la transformation
de soi et du monde.
Une approche holistique
Le yoga, la nature, le groupe et la simplicité de la vie.
Une écoute attentive
Vous accompagner avec bienveillance, dans le respect de votre rythme.
Un ancrage dans le vivant
Les Cévennes comme terre d'accueil et d'inspiration.
Une invitation
Revenir à l'essentiel et faire de chaque retraite une expérience unique.
Très satisfaite !
Que du positif pour le lieu, l'hébergement, la nourriture et les séances de yoga. Célia a été formidable à l'écoute de chacun, la pratique du kundalini m'a apporté que des bienfaits tant mental que physique. Je me sens reboustée énergiquement pour cette rentrée! Le groupe était très sympa, j'ai fais de belles rencontres. J'encourage ce séjour à toutes et tous quelque soit l'âge et la pratique ou pas de yoga!
Isabelle
SE NOURRIR
Une cuisine qui fait du bien.
100% végétarien, 100% biologique
Parce que prendre soin de soi passe aussi par l’assiette, les repas font pleinement partie de l’expérience.
Une cuisine végétarienne, généreuse et faite maison, préparée avec des produits majoritairement locaux/de saison.
Si vous avez une intolérance, une allergie alimentaire spécifique, merci de nous prévenir en avance.
Bien se nourrir, c'est aussi prendre soin de soi.
Nourrir le corps Nourrir l'esprit Savourer l'instant
Cette retraite comprend
✓ 2 nuits d’hébergement à Souleyourt
✓ Tous les repas du vendredi soir au dimanche midi
✓ 2 pratiques matinales de Kundalini Yoga & méditation
✓ 2 Ateliers de méditation, respiration et relaxation
✓ 2 Balades et marche consciente dans les Cévennes
✓ Temps libres pour se reposer et profiter du lieu
✓ Accès au spa et aux espaces extérieurs
✓ Accompagnement pendant toute la retraite
✓ Tapis, matériel de yoga, plaids et couvertures
En option
-
Massages (Possibilité de réserver un soin pendant les temps libres).
Places limitées pour garantir un accompagnement personnalisé (Maximum 12 personnes).
Votre week-end à Souleyourt
Du vendredi 22 au dimanche 24 janvier 2027
2 nuits · pension complète · pratiques incluses
430 € / personne
Chambre partagée de 2 ou 4 personnes
Vous venez en couple ou avec un(e) ami(e) ? Une chambre double peut vous être réservée, sans supplément.
530€ / personne
Chambre individuelle
Dans la limite des disponibilités.
Votre place est confirmée avec un acompte de 200 €.
Paiement en 2 ou 3 fois possible.
TEMOIGNAGES
"4 JOURS HORS DU TEMPS
Une expérience belle, puissante et tranformatrice. Un cadre dingue... j'ai adoré être accompagnée et guidée par Karan Shiva. J'ai particulièrement apprécié la douceur et la joie dans laquelle elle enseigne. Elle est accessible, ouverte et impliquée dans la progression de chacun. Je pratique déjà le kundalini et j'ai adoré me plonger dans cette pratique pendant plusieurs jours."
Sophie, Mai 2023.