Coocooning... Yoga et massages

Description du service

3 jours pour : ● revenir vers soi dans un cadre exceptionnel et ressourçant en pleine nature, dans le parc national des Cévennes… à l’école de vie Gur Prasaad, dans un lieu propice au calme, à la méditation, au lâcher prise, dans un écrin de verdure ou le temps prend une autre dimension ● créer de l’équilibre et du bien-être ● activer les fonctions d’autoguérison du corps ● se régénérer avec des massages ayurvédiques permettant une meilleure circulation de l’énergie vitale, et procurant un bien-être général et durable ● souffler, méditer, chanter, marcher, pratiquer le yoga, se relaxer, se reconnecter à soi, à la nature et se nourrir sainement avec de délicieux repas préparés avec amour et créativité pour une cuisine goûteuse, détoxifiante, équilibrée et vivante. Avec Karan Shiva, vous pratiquerez le kundalini yoga chaque matin. Un yoga puissant et énergisant. Le Kundalini Yoga ouvre des chemins vers le changement et la guérison qui dépasse les limites et traverse les blocages. Durant les séances, le souffle, les postures, les méditations, les répétitions de mantras seront au centre de la pratique. Vous serez aussi guidé dans la nature, pour marcher, méditer, chanter, se connecter... En fin de chaque après-midi, vous serez invité à suivre une pratique de yoga rééquilibrante et douce à travers la pratique de la relaxation profonde, de la méditation et du chant de mantras. Avec Jap Daram, vous aurez l'occasion de découvrir un massage basé sur la tradition ayurvédique indienne combiné d'un soin énergétique profond et puissant afin d'allier détente et guérison. Tous les massages se pratiquent à l'aide d'huile de sésame biologique chaude (ou d'olive en cas d'allergies) et si besoin de macérât huileux de plantes. Dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante, et dans une ambiance familiale et conviviale, toutes les activités seront guidées par la même intention : « Éveillez l’étincelle, vivre la vie, s’élever, partager, pas à pas, avec le Kundalini Yoga et la méditation, en bienveillance pour la planète et tout être vivant. » La retraite a lieu dans centre d’éco-retraite. Les terres et la maison sont entretenues de façon écologique : jardins et vergers bio, énergie renouvelable, filtration des eaux usées, matériaux non polluants utilisés pour les locaux et leur entretien, dans le respect du patrimoine naturel et culturel local. Cette retraite est une invitation au silence, à se connecter à la nature, à soi et à lâcher-prise ...

Coordonnées

• Camporiol, Saint-Martial, France

  0754320676

  sentier.du.milieu@gmail.com