Le Sentier du milieu
À CIEL OUVERT
7 jours pour renouer avec l’essentiel au rythme du vivant
Retraite Bien-être, Kundalini Yoga & mÉditation en Cévennes
Une semaine pour retrouver le goût du temps, du silence, de la joie et du vivant.
Se réveiller au cœur des Cévennes.
Commencer la journée par le yoga et la méditation.
Prendre son petit-déjeuner dehors.
Puis marcher, se baigner, respirer, dormir sous les arbres, lire sur la terrasse, profiter du spa… sans avoir déjà à penser au retour.
À ciel ouvert, c’est une semaine pour quitter le rythme du quotidien et retrouver : celui du corps, de la nature et des journées qui s’étirent.
Au fil des jours, on ralentit.
Le corps se délie.
Le souffle s’ouvre.
L’énergie revient.
On devient plus présent à ce qui nous entoure et à ce qui se passe en soi.
Du yoga, de la nature, du mouvement, du repos
— et surtout, du temps.
Si vous avez envie :
de vraiment décrocher
de retrouver votre corps et votre énergie
de prendre le temps d’approfondir votre pratique
de marcher dans la nature
de vous réveiller sans courir
de vous baigner, dormir, lire, contempler
de retrouver un rythme plus naturel
de goûter au silence et laisser l’espace s’ouvrir en vous
de laisser le mental se déposer au fil des jours
de partager quelques jours en petit groupe
de pratiquer sans recherche de performance.
Venez comme vous êtes,
Je vous guiderai tout au long de cette retraite avec écoute et bienveillance.
CE QUE VOUS POUVEZ RETROUVER ICI
DU CALME
Un environnement naturel
et apaisant.
DE LA PRÉSENCE
Des pratiques pour
revenir à vous
DU MOUVEMENT
Marcher, respirer,
se relier à la nature.
DU TEMPS LIBRE
Se reposer, se baigner,
lire, contempler...
DU LIEN
Une ambiance bienveillante
en petit groupe.
"Un séjour ressourçant!
Pour une 1ère expérience, j'ai été extrêmement surprise du bienfait de cette retraite. je suis arrivée avec un état psychologique très faible et j'en suis ressorti ressourcée.
A refaire c'est certain!"
Malika
7h30 - Éveil du corps et du souffle
Yoga et méditation
9h30 - Petit-déjeuner
11h - Marcher et se reconnecter
Balade en pleine nature, méditation, breathwalk
13h - Déjeuner
14h–17h - Temps pour soi
Sieste, spa, piscine, soins, lecture, détente...
17h30 - Exploration intérieure
Rebirthing, méditation, bain de Gong, chants et mantras
19h30 - Dîner
Une journée type
Certaines soirées se prolongeront dehors : une marche, une méditation, un temps de partage, un chant de mantra…
Parce que nous avons une semaine, toutes les journées ne se ressembleront pas. Certaines seront plus tournées vers la pratique, d’autres vers la marche, la baignade ou le repos.
Les horaires évolueront selon le groupe, la météo et l’énergie du moment.
Horizon · Silence · Sensations · Vivant
Entre les pratiques, du temps pour vous dans un lieu idyllique.
Un plongeon dans la piscine, un moment au spa, une sieste sous les arbres, un soin, une promenade, un livre sur la terrasse…
LE LIEU
Souleyourt, un lieu pour se détendre
Vivre au rythme de l’été
La retraite se déroule à Souleyourt, au cœur des Cévennes, dans un lieu préservé entouré de forêt et ouvert sur les collines.
En juillet, la vie se déplace naturellement dehors.
La Maloka, cœur du lieu, s’ouvre sur une grande terrasse entourée d’arbres et de ciel. Nous y pratiquons le Kundalini Yoga, la méditation et les temps de relaxation — et lorsque le temps nous y invite, certaines pratiques quittent aussi les murs.
Les chambres accueillent 2 ou 4 personnes. Des chambres doubles sont également disponibles.
Pendant les temps libres, la piscine extérieure et le spa permettent de prolonger la journée autrement : nager, se reposer, profiter de la chaleur ou simplement regarder la lumière changer.
Et tout autour, les Cévennes deviennent notre terrain d’exploration.
Pendant une semaine, Souleyourt devient votre maison.
De belles rencontres et des échanges intéressants.
Je ne connaissais pas le kundalini ; c'est une belle découverte qui peut remuer au niveau émotionnel. Célia est très à l'écoute, d'une grande sérénité et gentillesse. L'environnement était parfait pour moi, en pleine nature. Et la nourriture est vraiment excellente. Expérience à renouveler.
Christelle
QUI SUIS-JE ?
Transmettre ce qui me fait du bien.
Je transmets un yoga ouvert sur le monde et accessible à tous :
un levier joyeux et vivant
au service de la transformation
de soi et du monde.
Je suis Célia, Karan Shiva Kaur, j'ai rencontré le Kundalini Yoga au Mexique, alors que j’enseignais les Arts à l’Université. J’ai été conquise par la puissance de la pratique et des mantras résonnant à plein volume sur de gigantesques baffles ! Je me suis ensuite formée auprès de Ram Singh, Chiv Charan Singh et Sat Atma Kaur pour approfondir les secrets de ce yoga.
Je pratique le Kundalini Yoga depuis 16 ans. En tant qu’enseignante et formatrice, je poursuis également une recherche sur les racines du yoga et ses évolutions.
Dans mes retraites, j’associe Kundalini Yoga, respiration, méditation, marche consciente, mantras et temps de partage.
Les pratiques peuvent être douces, plus intenses, silencieuses, joyeuses, mais toujours avec la même intention : permettre d’expérimenter, de ressentir et d’avancer au rythme de chacun.
Le Temazcal (hutte de sudation), la danse de la lune et les pratiques cérémonielles mexicaines nourrissent également mon chemin spirituel.
Une approche holistique
Le yoga, la nature, le groupe et la simplicité de la vie.
Une écoute attentive
Vous accompagner avec bienveillance, dans le respect de votre rythme.
Un ancrage dans le vivant
Les Cévennes comme terre d'accueil et d'inspiration.
Une invitation
Revenir à l'essentiel et faire de chaque retraite une expérience unique.
Très satisfaite !
Que du positif pour le lieu, l'hébergement, la nourriture et les séances de yoga. Célia a été formidable à l'écoute de chacun, la pratique du kundalini m'a apporté que des bienfaits tant mental que physique. Je me sens reboustée énergiquement pour cette rentrée! Le groupe était très sympa, j'ai fais de belles rencontres. J'encourage ce séjour à toutes et tous quelque soit l'âge et la pratique ou pas de yoga!
Isabelle
SE NOURRIR
Une cuisine qui fait du bien.
100% végétarien, 100% biologique
Parce que prendre soin de soi passe aussi par l’assiette, les repas font pleinement partie de l’expérience.
Une cuisine végétarienne, généreuse et faite maison, préparée avec des produits majoritairement locaux/de saison.
Si vous avez une intolérance, une allergie alimentaire spécifique, merci de nous prévenir en avance.
Bien se nourrir, c'est aussi prendre soin de soi.
Nourrir le corps Nourrir l'esprit Savourer l'instant
Cette retraite comprend
✓ 6 nuits d’hébergement
✓ Tous les repas du dimanche soir au samedi midi
✓ Pratiques matinales de Kundalini Yoga & méditation
✓ Ateliers de respiration, méditation et exploration intérieure
✓ Randonnées et marches conscientes dans les Cévennes
✓ Pratiques et méditations en pleine nature
✓ Bain de Gong, relaxation, chants et mantras
✓ Temps libres pour profiter pleinement du lieu
✓ Accès à la piscine, au spa et aux espaces extérieurs
✓ Accompagnement pendant toute la retraite
✓ Tapis et tout le matériel de yoga, plaids et couvertures
En option
-
Massages (Possibilité de réserver un soin pendant les temps libres).
Places limitées pour garantir un accompagnement personnalisé (Maximum 12 personnes).
Votre séjour à Souleyourt
Du 11 au 17 juillet 2027
6 nuits · pension complète · pratiques incluses
1090 € / personne
Chambre partagée de 2 ou 3 personnes
Vous venez en couple ou avec un(e) ami(e) ? Une chambre double peut vous être réservée, sans supplément.
1270€ / personne
Chambre individuelle
Dans la limite des disponibilités.
Votre place est confirmée avec un acompte de 200 €.
Paiement en 2 ou 3 fois possible.
TEMOIGNAGES
"4 JOURS HORS DU TEMPS
Une expérience belle, puissante et tranformatrice. Un cadre dingue... j'ai adoré être accompagnée et guidée par Karan Shiva. J'ai particulièrement apprécié la douceur et la joie dans laquelle elle enseigne. Elle est accessible, ouverte et impliquée dans la progression de chacun. Je pratique déjà le kundalini et j'ai adoré me plonger dans cette pratique pendant plusieurs jours."
Sophie, Mai 2023.