Le Sentier du milieu
MON PARCOURS
Un chemin de yoga, de nature et de transmission
Enseignante de Kundalini Yoga depuis plusieurs années, je suis également responsable pédagogique et enseignante principale au sein de la formation d’enseignants UNIYOGA.
J’accompagne aujourd’hui des retraites au cœur des Cévennes, à Souleyourt.
Ce que j’y transmets s’est construit au fil d’un chemin entre le Mexique et les Cévennes, le yoga, la vie en groupe, la nature et le rituel.
Karan Shiva
Enseignante de Kundalini Yoga formée :
au Centre Dharamsal par Ram Singh
à l'Ecole de Vie Gur Prasad par Sat Atma Kaur Khalsa
à l'Ashram Quinta Do Rajo par Shiv Charan Singh.
MES RACINES
Du Mexique au Kundalini Yoga
J’ai vécu une partie importante de ma vie au Mexique, où j’enseignais les Arts à l’Université.
C’est là que j’ai rencontré le Kundalini Yoga, qui a progressivement pris une place essentielle dans ma vie, ainsi que des pratiques rituelles qui nourrissent encore aujourd’hui mon chemin et mes retraites.
Depuis 14 ans, je participe chaque année à la Danse de la Lune. Depuis 7 ans, j’en organise également la pratique en France.
Ces années au Mexique ont profondément façonné mon rapport au corps, au groupe, à la nature et au rituel.
UNE ÉTAPE FONDATRICE
L’ashram et les Cévennes
Quelques années plus tard, ma recherche d’une vie plus collective m’a conduite dans les Cévennes, à l’École de Vie Gur Prasaad, fondée par Sat Atma Kaur.
J’y ai vécu deux années avec mes enfants, dans une immersion profonde dans le Kundalini Yoga et la méditation.
C’est aussi là que j’ai commencé à proposer mes premières retraites.
Puis est venu le besoin de retrouver davantage de liberté et de vivre pleinement dans le monde, tout en continuant à pratiquer et à transmettre.
J’ai quitté l’ashram, mais je suis restée dans les Cévennes.
UN LIEU, UNE RENCONTRE
Souleyourt
À Cazilhac, j’ai rencontré Philippe, le créateur de Souleyourt.
Puis j’ai rencontré le lieu.
Ses pierres.
Ses chênes verts.
Ses cabanes.
Son silence.
J’y ai progressivement installé mes retraites.
Le Kundalini Yoga et la méditation y rencontrent aujourd’hui la marche, la nature, le silence, les temps de partage, le repos et certaines pratiques rituelles.
Un espace où l’on peut pratiquer profondément, mais aussi simplement prendre le temps.
TRANSMETTRE
Former les enseignants de demain
En parallèle du Sentier du Milieu, je suis responsable pédagogique et enseignante principale au sein d’UNIYOGA, une formation de 200 heures, certifiée Yoga Alliance destinée aux futurs enseignants de yoga.
J’y accompagne les élèves dans leur pratique, leur apprentissage de la transmission et la construction de leur propre posture d’enseignant.
Cette expérience nourrit aussi ma façon d’accompagner les retraites : avec une attention particulière portée à la pratique, à l’écoute et au chemin de chacun.
UN CHEMIN QUI CONTINUE
Le Sentier du Milieu
Le Sentier du Milieu rassemble aujourd’hui plusieurs fils de mon histoire : le yoga, le Mexique, les Cévennes, le rituel, la nature et la transmission.
J’y propose des espaces pour ralentir, pratiquer, ressentir et laisser un peu de place à ce qui est là.
Des espaces pour retrouver, peut-être, son propre rythme et son propre chemin.
